Recentemente abbiamo arricchito il menù della nostra bimba inserendo nuovi alimenti tra cui verdure ed ortaggi, dando la preferenza, quando possibile, a quelli di stagione.

La pappina base, con carota e  patata, si arricchisce di un pomodorino sbucciato, di qualche foglia di spinaci, o in alternativa di una manciata di fagiolini freschi (regolatevi con la stagionalità delle verdure e preferire ortaggi e verdure di stagione).

Adesso alla carne ed al formaggino ipolipidico si possono alternare il tuorlo d’uovo sodo (una volta a settimana), un paio di cucchiai di lenticchie passate (meglio se quelle decorticate) o di ricotta fresca pastorizzata..
Importantissimo dall’ottavo mese in poi il consumo di pesce fresco omogeneizzato, nasello o platessa.. buon appetito baby birba!

Calendario inserimento alimenti
Per aiutarvi nel periodo dello svezzamento a operare delle scelte graduali e opportune, si offrono dei suggerimenti di massima che non vogliono però essere delle regole assolute. Questo calendario è riferito a bambini sani ed è solo inidicativo; non sostituisce la profonda conoscenza che il pediatra di famiglia ha di vostro figilio e delle vostre abitudini. Seguite perciò prima di tutto sempre le sue raccomandazioni.

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Età  –   Alimenti
A 5-6 mesi  –  verdure, cereali, olio d’oliva, carne,
parmigiano, pera, mela, banana
Dopo i 7 mesi  –  yogurt, formaggi freschi,
prosciutto cotto senza conservanti e additivi
Dopo gli 8 mesi  –  pesce, legumi, tuorlo d’uovo, pomodoro,
frutta di stagione (tranne agrumi, kiwi e fragole)
Dopo i 9 mesi  –  agrumi
Dopo i 12 mesi –  uovo intero, latte vaccino, sale,
zucchero con moderazione.
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